KALTIMPOST.ID, Saat melakukan perjalanan mudik, ada kebutuhan yang perlu kamu persiapkan jauh-jauh hari. Di antaranya, pakaian, camilan, dan obat-obatan.
Untuk obat-obatan menjadi barang penting yang sangat perlu dibawa. Sebab, saat mudik tentu akan menempuh perjalanan jauh, sehingga keselamatan dan kesehatan jadi prioritas utama.
Untuk mengantisipasi berbagai gangguan kesehatan yang sewaktu-waktu bisa terjadi selama perjalanan, kamu perlu membawa jenis obat-obatan.
Berikut ini beberapa jenis obat-obatan yang perlu dibawa saat perjalanan mudik menurut HealthHub.
- Obat Pusing dan Mual
Saat perjalanan jauh, apalagi bila naik kendaraan, terkadang merasakan pusing dan mual. Untuk mengatasi hal itu, Anda perlu menyiapkan minyak angin atau balsam serta obat anti-mual seperti dimenhydrinate atau obat yang mengandung jahe untuk meredakan rasa mual.
Untuk alternatif praktis, coba bawa permen jahe. Ini bakalan membantu agar perutmu tak merasakan mual dan pusing selama perjalanan.
- Obat-obatan Pribadi
Pastikan kamu membawa obat-obatan yang biasa dikonsumsi bila memiliki masalah medis tertentu. Misalnya, obat jantung, obat tekanan darah, obat diabetes atau insulin, obat alergi, obat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen.
Tak cukup hanya itu, pastikan simpan salinan resep bila sewaktu-waktu obat tersebut habis di tempat tujuan.
- Obat P3K
Obat P3K atau pertolongan pertama pada kecelakaan ini juga sangat perlu dibawa. Obat P3K sangat berguna untuk menangani luka-luka kecil, mengurangi risiko infeksi, atau memberikan bantuan sebelum bantuan medis datang.
Beberapa item yang perlu ada di kotak P3K meliputi plester untuk melindungi luka kecil, salep antiseptic untuk mencegah infeksi, perban untuk menutup luka, kain kasa, gunting, dan pinset untuk mengambil benda pada tubuh. Serta sarung tangan untuk menangani luka orang lain dengan aman.
- Multivitamin
Saat perjalanan ke daerah tertentu yang membutuhkan waktu lama, daya tahan tubuh pasti terpengaruh. Untuk itu, bawa multivitamin agar tubuh tetap bugar dan kuat.
- Hand Sanitizer dan Masker
Meski bukan zaman Covid lagi, membawa hand sanitizer ke mana saja itu sangat penting loh, apalagi ketika tak ada air dan sabun.
Masker juga jangan lupa dibawa, terutama saat berada di tempat umum atau naik transportasi umum. Penggunaan masker dapat mengurangi penyebaran kuman dan virus serta melindungimu dari sebaran penyakit menular.
- Obat Gangguan Pencernaan
Selama perjalanan, kamu mungkin bakal makan makanan yang aneh atau pola makan jadi tak teratur. Untuk itu bawa obat pencernaan seperti obat mag atau antasid untuk meredakan asam lambung.
Kamu juga bisa bawa obat pencahar ringan jika mengalami susah buang air besar.
- Salep atau Krim Gatal
Saat berada di bawah sinar matahari secara langsung atau berada di lingkungan berbeda, seringkali membuat kulit jadi gatal.
Untuk itu agar perjalananmu tetap nyaman, pastikan kamu membawa krim atau salep untuk mengatasi iritasi kulitmu.
Jangan lupa juga bawa tabir surya untuk melindungi kulitmu dari sinar UV.
Editor : Hernawati