KALTIMPOST.ID, Kalau kamu masih menganggap sikat gigi hanya soal menghilangkan bau mulut atau menjaga penampilan, sebaiknya kamu berpikir ulang.
Sebab, ternyata, malas menjaga kebersihan mulut bisa berdampak lebih serius, yaitu merusak jantungmu.
Ya, kamu tidak salah baca. Gigi yang kotor bisa berdampak langsung pada kesehatan jantung. Sejumlah studi ilmiah kini mendukung fakta mengejutkan ini.
Banyak orang belum sadar bahwa mulut adalah gerbang utama menuju tubuh. Jika gerbang ini kotor, bakteri bisa masuk dengan mudah. Salah satunya lewat gusi yang meradang.
Gusi yang sering berdarah, bengkak, atau infeksi, bisa jadi jalan tol bagi bakteri berbahaya menuju aliran darah.
Dari sana, bakteri bisa menyebar ke mana-mana, termasuk ke jantung. Kondisi ini bahkan bisa memicu penyakit serius seperti endokarditis infektif, yaitu infeksi pada lapisan dalam dan katup jantung. Dan itu bukan ancaman kecil.
Baca Juga: Diam-Diam Menumpuk Lemak Darah, Ini 7 Makanan yang Harus Dijauhi jika Tak Ingin Jantung Bermasalah
Begini Cara Bakteri Gigi Bisa Merusak Jantung
Saat kamu jarang menyikat gigi, plak akan menumpuk. Plak ini mengandung bakteri. Jika dibiarkan, gusi akan meradang dan berdarah.
Lewat luka kecil di gusi itulah, bakteri menyelinap ke dalam darah, lalu menempel di dinding pembuluh darah atau bagian jantung yang lemah.
Dalam kondisi tertentu, ini bisa menyebabkan peradangan pembuluh darah, memperburuk tekanan darah, hingga meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Sebuah studi yang dimuat di Science Direct menunjukkan, orang dengan penyakit gusi berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Meskipun belum semua penelitian menyatakan hubungan sebab-akibat secara langsung, korelasi antara keduanya sangat kuat bahkan setelah memperhitungkan faktor risiko lain seperti merokok, diabetes, dan pola makan buruk.
Baca Juga: Tanaman Obat Pilihan untuk Gagal Ginjal Stadium Awal, Ada yang Tumbuh di Pekarangan Rumah!
Jadi, jika selama ini kamu mengira jarang sikat gigi cuma bikin napas bau, itu salah besar. Kamu bukan hanya mempertaruhkan senyummu tapi juga hidupmu.
Tips Sederhana agar Jantung dan Gigi Sama-Sama Sehat
- Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan sebelum tidur.
- Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi.
- Kunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
- Kurangi konsumsi gula dan rokok.
- Jangan abaikan tanda-tanda radang gusi seperti gusi merah, berdarah, atau bengkak.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Padahal Bisa Jadi Ciri-Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal
Satu sikat gigi bisa jadi penyelamat jantung. Terlalu sering kita meremehkan hal kecil, padahal justru dari situlah masalah besar bisa datang.
Menjaga kesehatan mulut adalah bagian dari mencintai diri sendiri dan jantungmu akan berterima kasih untuk itu. ***
Editor : Dwi Puspitarini