KALTIMPOST.ID - Minum susu botol sebelum tidur masih menjadi kebiasaan yang dilakukan banyak orang tua untuk membantu anak lebih cepat terlelap. Meski terlihat praktis, kebiasaan minum susu botol sebelum tidur ternyata dapat berdampak pada kesehatan gigi apabila dilakukan terus-menerus tanpa disertai perawatan gigi yang baik.
Risiko minum susu botol sebelum tidur bukan sekadar anggapan atau mitos. Dokter Gigi Spesialis Kedokteran Gigi Anak RS Pondok Indah–Puri Indah, drg. Alana Aluditasari, Sp.K.G.A, menegaskan bahwa kebiasaan tersebut memang dapat meningkatkan risiko karies atau gigi berlubang pada anak.
Menurut drg. Alana, minum susu botol sebelum tidur menjadi salah satu kebiasaan yang perlu mendapat perhatian orang tua karena dapat memicu kerusakan gigi sejak usia dini jika tidak dibarengi dengan kebiasaan membersihkan gigi sebelum tidur.
"Kebiasaan minum susu menggunakan botol sebelum tidur menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan terbentuknya karies gigi pada anak," ujar drg. Alana, dalam keterangan resminya, Rabu (15/7/2026), dilansir dari inews (17/7/2026).
Karies merupakan kerusakan pada lapisan terluar gigi yang terjadi akibat proses demineralisasi. Kondisi ini dipicu oleh asam yang dihasilkan bakteri di dalam mulut ketika mengolah sisa makanan atau minuman yang mengandung gula maupun karbohidrat.
Saat anak tertidur setelah minum susu tanpa membersihkan giginya, sisa susu dapat menempel lebih lama di permukaan gigi. Keadaan tersebut memberi kesempatan bagi bakteri menghasilkan asam yang secara perlahan mengikis lapisan pelindung gigi hingga akhirnya terbentuk lubang.
Selain minum susu botol sebelum tidur, drg. Alana menjelaskan ada beberapa kebiasaan lain yang ikut meningkatkan risiko karies pada anak. Anak yang sering mengonsumsi makanan manis atau berpati, jarang menyikat gigi, kurang minum air putih sehingga mulut menjadi kering, hingga tidak menggunakan pasta gigi berfluoride juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami gigi berlubang.
Karena itu, menjaga kebersihan mulut setiap hari menjadi langkah penting untuk mencegah kerusakan gigi sejak usia dini.
Masih ada anggapan bahwa gigi susu tidak perlu dirawat karena pada akhirnya akan digantikan oleh gigi permanen. Padahal, menurut drg. Alana, pandangan tersebut kurang tepat.
Karies yang tidak segera ditangani dapat berkembang hingga lapisan gigi yang lebih dalam sehingga memicu rasa sakit, infeksi, bahkan menyebabkan gigi tanggal lebih cepat dari seharusnya.
"Meski gigi anak akan tanggal dan berganti dengan gigi permanen seiring bertambahnya usia, bukan berarti kesehatan gigi susu dapat diabaikan begitu saja. Tanpa perawatan yang tepat, gigi anak rentan mengalami karies gigi," kata drg. Alana.
Untuk menekan risiko karies, drg. Alana mengimbau orang tua mulai mengurangi kebiasaan memberikan susu menggunakan botol dot menjelang waktu tidur. Anak dapat mulai dibiasakan menggunakan gelas atau botol sedotan sesuai dengan usianya agar kebiasaan tersebut perlahan berubah.
"Jika anak masih mengonsumsi susu dengan botol dot sebelum tidur, ganti botol dot dengan gelas atau botol sedotan," ujar drg. Alana.
Selain itu, orang tua juga dianjurkan membiasakan anak menyikat gigi sedikitnya dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, membatasi konsumsi makanan dan minuman manis, memperbanyak minum air putih, serta melakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan.
Dengan kebiasaan tersebut, risiko karies dapat ditekan sehingga kesehatan gigi anak tetap terjaga hingga gigi permanennya tumbuh dengan baik.***
Editor : Dwi Puspitarini