Utama Samarinda Balikpapan Kaltim Nasional Piala Dunia 2026 Olahraga Bisnis Lifestyle Opini Sosbis Hiburan Kesehatan

Resep Rahasia Mengolah Tongkol Goreng dengan Sambal Hijau agar Empuk dan Nikmat

Uways Alqadrie • Selasa, 5 Agustus 2025 | 09:42 WIB

Ikan tongkol goreng disajikan dengan siraman sambal cabai hijau khas Nusantara. Perpaduan rasa gurih pedas segar menjadikannya menu favorit keluarga. (FOTO: IST)
Ikan tongkol goreng disajikan dengan siraman sambal cabai hijau khas Nusantara. Perpaduan rasa gurih pedas segar menjadikannya menu favorit keluarga. (FOTO: IST)
KALTIMPOST.ID, SAMARINDA - Ikan tongkol merupakan bahan masakan favorit banyak keluarga karena harganya terjangkau, mudah diolah, dan kaya gizi.

Salah satu kreasi yang digemari adalah Tongkol Cabe Ijo, sajian khas rumahan yang memadukan gurihnya tongkol goreng dengan sambal hijau yang segar.

Rasanya ringan tapi tetap menggigit—pas untuk menu sehari-hari.Tak hanya enak, hidangan ini juga cocok untuk kamu yang ingin memasak praktis tapi tetap menggugah selera.

Proses memasaknya tidak rumit dan bahan-bahannya mudah ditemukan di pasar atau warung terdekat.Cocok disajikan bersama nasi hangat untuk makan siang atau malam bersama keluarga. 

Bahan-Bahan:

Bahan utama:

300 gram ikan tongkol(1 ekor ukuran sedang)

1 sdt air jeruk nipis

Garam secukupnya

Minyak untuk menggoreng

Bahan sambal ijo:

100 gram cabai hijau besar

50 gram cabai rawit hijau(sesuai selera)

6 butir bawang merah

3 siung bawang putih

2 butir kemiri(sangrai, opsional)

1 buah tomat hijau

1 sdt terasi(bakar)

1 lembar daun jeruk

½ sdt gula pasir

Garam dan kaldu bubuk secukupnya

Minyak untuk menumis

Cara Memasak:

1. Persiapan ikan:

Bersihkan tongkol, potong-potong sesuai selera.Lumuri dengan air jeruk nipis dan sedikit garam.Diamkan 10 menit.Goreng hingga matang keemasan, tiriskan.

2. Membuat sambal hijau:

Baca Juga: Resep Gado-Gado Ulek, Resep Sayur Tradisional yang Disukai Anak-anak

Rebus cabai hijau besar, cabai rawit, tomat, bawang merah, bawang putih hingga layu.Tiriskan, lalu ulek kasar(atau blender sebentar tanpa air).

3. Menumis sambal:

Panaskan minyak, tumis sambal bersama daun jeruk dan terasi hingga harum.Tambahkan garam, gula, dan kaldu bubuk.Koreksi rasa.

4. Penyelesaian:

Masukkan tongkol goreng ke dalam tumisan sambal.Aduk rata dan masak 3–5 menit agar bumbu meresap.Angkat dan sajikan.

 

Editor : Uways Alqadrie
#resep ikan tongkol asap #resep ikan tongkol suwir #resep ikan tongkol balado #wisata kuliner #resep ikan tongkol