Akan tetapi, pada sebagian ibu, memiliki stamina prima saja tidak cukup. Dibutuhkan tambahan suplemen untuk menunjang proses kehamilan agar berlangsung lebih lancar. Suplemen juga membantu janin berkembang secara komprehensif dari segi kesehatan terutama otak, mencegah cacat lahir pada bayi yang belum lahir, meningkatkan kesehatan ibu hamil, serta membatasi beberapa penyakit umum pada ibu hamil seperti kelahiran prematur, keterlambatan pertumbuhan janin, dan infeksi.
Suplemen juga sangat berguna bila Anda yang mengalami beberapa kondisi, seperti kekurangan zat besi, anemia, dan diabetes.
Untuk mengetahui apakah pada masa kehamilan Anda membutuhkan suplemen atau tidak, dilansir dari hellosehat.com, ini beberapa golongan ibu yang membutuhkan asupan suplemen tambahan.
Ibu kekurangan nutrisi
Sebagian calon ibu mungkin membutuhkan suplemen karena tubuhnya kekurangan vitamin atau mineral. Sangat penting untuk memperbaiki kekurangan nutrisi ini karena bisa menyebabkan cacat lahir. Konsultasikan ke dokter jenis suplemen yang cocok dengan kondisi Anda.
Hiperemesis gravidarum
Ini adalah kondisi komplikasi yang ditandai mual muntah berlebihan saat hamil. Anda wajib mengonsumsi suplemen ibu hamil untuk mengganti nutrisi karena penurunan berat badan yang diakibatkan mual dan muntah yang hebat.
Hamil kembar
Ibu hamil yang mengandung janin lebih dari satu sangat perlu mengonsumsi suplemen. Ibu yang mengandung janin kembar membutuhkan nutrisi yang lebih tinggi, dibanding ibu yang hanya mengandung satu janin. Pasalnya, ibu harus memasok nutrisi ke tiga tubuh sekaligus, yaitu tubuh ibu sendiri dan janin di dalam kandungan.
Merokok
Bila Anda masih merokok saat hamil, sebaiknya konsumsi suplemen. Suplemen berfungsi meningkatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh tetapi mungkin terhambat untuk diserap karena Anda merokok. Namun tentu saja, ketimbang mengonsumsi suplemen akan jauh lebih baik jika Anda berhenti merokok.
Editor : Almasrifah