KALTIMPOST.ID, Mendaki gunung menjadi aktivitas yang semakin populer saat ini di kalangan pencinta alam, termasuk pemula.
Namun, tanpa persiapan yang tepat, akan sangat berisiko bagi diri sendiri dan orang lain.
Dirangkum dari panduan American Hiking Society, untuk memastikan pengalaman mendaki yang aman dan menyenangkan, berikut lima barang utama yang harus dibawa terutama bagi pendaki pemula.
- Kotak P3K
Bagaimana kita melakukan aktivitas jika kesehatan kita tidak baik? Karena itu, kotak P3K yang berisi perban, plester, antiseptik, obat-obatan pribadi, dan obat pereda nyeri, menjadi perlengkapan dasar dan utama untuk pertolongan pertama jika ada sesuatu yang tidak diinginkan. Misalnya terjatuh, digigit oleh hewan, atau sakit asma.
- Sepatu Hiking
Sepatu hiking dengan sol karet lebih melindungi kaki dari medan berbatu dan licin.
Dengan memilih bahan yang tepat kita bisa mencegah lecet atau cedera, terutama saat kita dihadapkan dengan jalur yang sulit dilalui dan perlu effort lebih.
- Botol Air dan Makanan Ringan
Tentu saja air minum merupakan hal yang paling penting karena menghindari dehidrasi. Bawalah air minum yang cukup.
Lebih baik jika air minum yang dibawa dengan botol air dengan kapasitas minimal 1-2 liter untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau berada di ketinggian.
Untuk makanan ringan seperti Energy bar, cokelat, kacang-kacangan, atau buah kering (kurma/plum) yang mudah dibawa dan membantu menjaga stamina selama perjalanan.
- Peta dan Kompas
Jika kita memasuki area dengan sinyal lemah atau bahkan tidak ada sinyal, peta fisik dan kompas jadi alat navigasi yang penting supaya kita tidak tersesat.
Pemula seminimal mungkin juga harus tahu cara baca peta dan menggunakan kompas sebelum mendaki.
Misalnya, mengetahui cara menemukan arah utara dan selatan. Pastikan jangan panik lebih dulu jika kamu tersesat!
- Pisau atau Gunting
Bagi pendaki pemula, alat pisau atau gunting sangat praktis untuk dibawa. Tidak hanya untuk memasak tetapi juga untuk keamanan dan kenyamanan.
Kedua alat bisa untuk memotong tali dan bisa untuk menandai jalur pendakian agar tidak tersesat
- Alat Penerangan
Bawa senter atau headlamp. Jika pendakian memakan waktu yang tidak terduga, alat penerangan sangat penting untuk dibawa.
Jika tidak ada senter, korek api atau pemantik api juga bisa digunakan. Alat penerangan ini juga bisa buat menghangatkan diri, memasak, keadaan darurat (memberi sinyal, dll).
- Tempat Berlindung Darurat
Bawa perlengkapan untuk melindungi diri jika terjadi cuaca ekstrem, seperti hujan atau angin kencang atau bahaya lain saat melakukan mendaki.
Contohnya selimut darurat (emergency blanket) untuk menghangatkan diri dan terpal yang bisa untuk menahan air atau sebagai dinding pelindung.
Hal utama pastikan diri sendiri dalam kondisi baik dan sehat sebelum mendaki, setelah itu tetap waspada terhadap berbagai hal bahaya jika kamu sedang mendaki. Have fun!
Editor : Hernawati