KALTIMPOST.ID, Bulan Ramadhan, bulan yang penuh berkah. Biar puasanya makin lancar dan nggak kebingungan, yuk cek jadwal imsak buat wilayah Balikpapan, untuk hari ini, Jumat 20 Maret 2026.
Dalam menjalankan ibadah puasa, ada dua waktu penting yang harus diperhatikan, yaitu waktu Subuh dan Duha.
Imsak adalah batas akhir makan sahur. Dengan mengetahui jadwal ini, kita bisa mengatur waktu makan dan ibadah dengan lebih baik.
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i fardhis syahri ramadhani hadzihis sanati lillahi ta’ala
Artinya: "Saya niat mengerjakan ibadah puasa untuk menunaikan kewajiban bulan Ramadhan pada tahun ini, karena Allah swt semata."
Tips agar Puasa Tetap Lancar dan Tubuh Tetap Bugar
- Konsumsi Karbohidrat Kompleks dan Protein
Agar tetap kenyang lebih lama selama puasa, pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, oatmeal, atau roti gandum, serta protein dari telur, ikan, atau daging tanpa lemak.
IMSAK: 04:53 WITA
SUBUH: 05:03 WITA
DUHA: 06:41 WITA
Dengan mengetahui jadwal ini, Anda bisa lebih siap dan teratur dalam menjalankan ibadah puasa tanpa khawatir salah waktu. ***
Editor : Dwi Puspitarini