Utama Samarinda Balikpapan Kaltim IKN Nasional Olahraga Bisnis Lifestyle Opini Sosbis Hiburan Kesehatan

Sering Sesak Napas? Waspada Black Mold di Kamar Tidur dan Cara Mengatasinya

Dwi Puspitarini • Minggu, 5 April 2026 | 08:14 WIB
Ilustrasi bercak black mold di kamar tidur yang menempel pada dinding lembap akibat sirkulasi udara buruk. (Cleveland Clinic)
Ilustrasi bercak black mold di kamar tidur yang menempel pada dinding lembap akibat sirkulasi udara buruk. (Cleveland Clinic)

KALTIMPOST.ID, Pernahkah Anda merasa hidung tersumbat atau kulit gatal saat bangun pagi, padahal kamar baru saja dibersihkan?

Jangan anggap remeh. Bisa jadi, ada black mold di kamar tidur yang bersembunyi di balik lemari atau sudut plafon Anda.

Jamur hitam atau black mold bukan sekadar masalah estetika yang merusak pemandangan tembok.

Organisme ini tumbuh subur di area yang lembap, gelap, dan minim sirkulasi udara. Kehadirannya sering kali baru disadari saat muncul bau apek yang menyengat atau bercak abu-abu yang meluas.

Baca Juga: Cara Mengeringkan Pakaian saat Musim Hujan! Trik Mudah, Cepat, dan Anti Bau Apek

Banyak yang mengira jamur hanya muncul di rumah yang kotor. Faktanya, black mold di kamar tidur lebih sering disebabkan oleh faktor teknis ruangan, seperti:

Baca Juga: Tips Ampuh Mengatasi Kebocoran di Rumah saat Musim Hujan, Cegah Kerusakan Lebih Lanjut

Dampak bagi Kesehatan

Menghirup spora dari jamur ini setiap malam tentu tidak sehat. Bahaya jamur hitam ini meliputi reaksi alergi seketika seperti bersin-bersin, mata gatal, hingga gangguan pernapasan jangka panjang.

Jika kualitas tidur Anda menurun karena udara terasa pengap, sudah saatnya melakukan inspeksi mendalam.

Cara Mengatasi dan Mencegah Black Mold

Jangan tunggu sampai kesehatan tumbang. Berikut cara mengatasi kamar lembap agar terbebas dari serangan jamur:

Baca Juga: Mengapa Bau Hujan Begitu Menenangkan? Sains dan Kenangan di Balik Petrichor!

  1. Rutin buka jendela. Biarkan sinar matahari masuk minimal 1-2 jam setiap pagi.
  2. Beri jarak furnitur. Geser lemari sekitar 5-10 cm dari dinding agar ada aliran udara.
  3. Gunakan alat bantu. Jika kamar tidak punya jendela, gunakan exhaust fan atau dehumidifier untuk menyerap kelembapan berlebih.
  4. Cek kebocoran. Segera perbaiki dinding yang lembap akibat rembesan air sebelum jamur menjalar. ***
Editor : Dwi Puspitarini
#Penyebab jamur di kamar #Cara mengatasi kamar lembap #penyebab black mold #cara mengatasi black mold #Black mold di kamar tidur