KALTIMPOST.ID, Dalam hubungan suami istri, keterbukaan memang menjadi bagian penting untuk membangun kepercayaan.
Namun, terbuka yang tetap ada batas antara privasi dan rahasia yang sengaja disembunyikan.
Psikolog Michael Slepian dari Columbia Business School, dalam penjelasan yang dipublikasikan American Psychological Association (APA), membedakan privasi dan rahasia.
Privasi berkaitan dengan informasi pribadi yang memang tidak dibagikan secara luas, sedangkan rahasia mengandung niat agar informasi tertentu tidak diketahui orang lain.
Hal privasi apa saja yang sebaiknya justru dirahasiakan dalam suatu hubungan? Simak ulasannya berikut.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Asap Karhutla! Ini 6 Tanda Tubuh Sudah Kewalahan dan Cara Mengantisipasi
Isi Pikiran yang Hanya Muncul Sesaat
Seseorang bisa merasa kesal, kecewa, bosan, atau memiliki penilaian tertentu yang kemudian berlalu.
Tidak semua lintasan pikiran harus langsung disampaikan kepada pasangan, terutama jika tidak berkaitan dengan masalah dalam hubungan.
Yang lebih penting adalah membicarakan persoalan ketika perasaan tersebut menetap dan mulai memengaruhi hubungan.
Percakapan Pribadi dengan Sahabat atau Keluarga
Menikah tidak membuat seseorang otomatis kehilangan batas privasi dengan orang lain.
Jika seorang teman menceritakan masalah pribadi dan meminta agar ceritanya tidak disebarkan, menjaga kepercayaan tersebut justru merupakan bentuk menghargai privasi.
Selama percakapan itu tidak berubah menjadi hubungan emosional yang disembunyikan dari pasangan.
Setiap Detail Masa Lalu
Pasangan berhak mengetahui hal-hal yang memang berdampak pada kehidupan rumah tangga, tetapi bukan berarti seluruh pengalaman sebelum menikah harus diceritakan secara rinci.
Baca Juga: Ini 7 Pohon Peneduh Rumah Tahan Kemarau, Estetik, dan Akar Tidak Merusak Bangunan
Hubungan lama yang sudah selesai, pengalaman memalukan, atau kejadian kecil yang tidak memiliki konsekuensi pada kehidupan sekarang tidak selalu perlu menjadi bahan pembicaraan.
Waktu dan Ruang untuk Diri Sendiri
Memiliki hobi, menikmati waktu sendirian, membaca, berolahraga, atau sekadar ingin menenangkan diri bukan tanda seseorang mulai menjauh.
Justru hubungan yang sehat membutuhkan komunikasi mengenai kebutuhan masing-masing.
APA menekankan komunikasi terbuka sebagai salah satu unsur penting dalam menjaga hubungan tetap sehat.
Kejutan yang Memang Sengaja Dirahasiakan
Hadiah ulang tahun, rencana liburan, kejutan kecil, atau sesuatu yang sedang disiapkan untuk pasangan tentu tidak harus langsung dibocorkan.
Dalam kondisi seperti ini, menyimpan informasi sementara bukan bertujuan menipu, melainkan mempertahankan unsur kejutan.
Catatan Pribadi
Seseorang berhak memiliki ruang untuk menuliskan perasaan dan pikirannya sendiri. Catatan tersebut tidak otomatis menjadi sesuatu yang wajib dibaca pasangan.
Bahkan, penelitian yang dibahas APA menunjukkan bahwa menyimpan rahasia dapat menjadi beban ketika seseorang terus-menerus memikirkannya.
Baca Juga: Sering BAB Sambil Main HP? Nyaman Bikin Betah, Padahal Ambeien Mengintai
Sehingga memiliki ruang aman untuk memproses pikiran dapat menjadi hal yang berbeda dari menyembunyikan sesuatu dari pasangan.
Hal Pribadi yang Tak Berdampak pada Pasangan dan Rumah Tangga
Memiliki privasi bukan berarti tidak mencintai pasangan. Namun, batasnya menjadi berbeda ketika informasi tersebut menyangkut perselingkuhan, utang besar, masalah keuangan keluarga, kesehatan yang relevan, keselamatan, atau keputusan yang seharusnya dibuat bersama.
Peneliti hubungan John Gottman menempatkan kepercayaan sebagai persoalan utama dalam keberlangsungan hubungan, termasuk keyakinan bahwa pasangan mempertimbangkan kepentingan satu sama lain. (*)
Editor : Almasrifah