Utama Samarinda Balikpapan Kaltim IKN Nasional Olahraga Bisnis Lifestyle Opini Sosbis Hiburan Kesehatan

Cepat dan Aman, Ini 8 Cara Mengatasi Telinga Kemasukan Air yang Berdengung setelah Berenang

Almasrifah • Rabu, 26 Juni 2024 | 16:15 WIB

Ilustrasi. Wanita yang mencoba mengatasi telinga kemasukan air dengan cepat setelah berenang.
Ilustrasi. Wanita yang mencoba mengatasi telinga kemasukan air dengan cepat setelah berenang.
KALTIMOST.ID, Berenang adalah aktivitas yang menyehatkan dan menyenangkan. Namun, telinga kadang berdengung karena kemasukan air setelah berenang. Karena mengganggu, tentunya Anda ingin mengatasinya dengan cepat.

Terdapat bermacam cara mengatasi kemasukan air pada telinga dengan cepat. Akan tetapi, Anda juga harus memastikan cara yang digunakan tetap aman. Karena, tindakan yang kurang tepat dapat berisiko bagi gendang telinga.

Untuk itu, agar tidak salah saat mengatasinya, simak penjelasan tentang 8 cara mengatasi telinga kemasukan air yang berdengung setelah benerang dengan cepat namun tetap aman.

1. Memiringkan Kepala

Cara mengatasi telinga kemasukan air yang paling mudah yakni dengan memiringkan kepala. Posisikan telinga yang kemasukan air di bagian bawah. Kemudian tarik daun telinga dengan perlahan.

Tindakan ini membuat saluran telinga menjadi lebih terbuka sehingga air yang terperangkap akan keluar dengan mudah.

2. Melakukan Cupping Method

Langkah awal melakukan cupping method yaitu miringkan kepala dengan telinga yang kemasukan air menghadap ke bawah. Tutup telinga tersebut dengan telapak tangan.

Selanjutnya, lakukan gerakan buka-tutup telinga dengan cepat agar air di dalam telinga dapat tertarik ke luar.

3. Berbaring Miring

Sifat air selalu mengalir ke tempat yang lebih rendah. Karena itu, cobalah dengan berbaring untuk memosisikan telinga yang kemasukan air menempel bantal.

Anda perlu menahan posisi ini selama beberapa menit. Dengan begitu, air yang terjebak dalam telinga akan mengalir keluar.

4. Menguap

Telinga kemasukan air juga bisa diatasi dengan menguap. Sebab, saat menguap, rahang akan meregang. Sehingga saluran telinga yang tersumbat akan lebih terbuka dan air pun akan keluar.

Baca Juga: Tren Glass Hair, Rambut Super Berkilau Tanpa Perlu ke Salon

5. Mengunyah Permen Karet

Saat mengunyah permen karet, rahang dan mulut akan bergerak. Gerakan ini dapat melegakan saluran telinga yang kemasukan air. Dengan begitu, air dapat terdorong keluar.

6. Melakukan Manuver Valsava

Teknik manuver valsava dapat Anda mulai dengan menarik napas dalam-dalam. Lalu tutup mulut dan hidung dengan rapat. Selanjutnya, embuskan napas dengan hati-hati agar tidak mencederai gendang telinga.

Tujuannya manuver valsava adalah membuka tuba eustachius yang berada di bagian belakang gendang telinga agar air yang terperangkap dalam telinga dapat keluar.

7. Meneteskan Air

Miringkan telinga sehingga Anda dapat meneteskan beberapa tetes air ke dalam telinga yang kemasukan air menggunakan tangan.

Setelah menunggu sekitar 5 detik, balas dengan memiringkan kepala ke sisi telinga yang kemasukan air mengalirkan air keluar telinga. 

8. Gunakan Pengering Rambut

Jika di rumah ada pengering rambut, Anda dapat memanfaatkannya untuk mengatasi telinga tersumbat. Caranya sama seperti saat Anda mengeringkan rambut, namun fokusnya di lubang telinga. Yang perlu diperhatikan, pastikan suhu yang digunakan adalah yang paling rendah. Jarak juga tidak boleh terlalu dekat, sebaiknya 30 sentimeter.

Agar lebih maksimal, Anda bisa menarik daun telinga agar udara hangat mengalir ke dalam saluran telinga sehingga air yang terjebak dapat menguap.

Editor : Almasrifah
#cara mengatasi telinga kemasukan air #Kemasukan air #cepat #air #telinga